Personal Training

Wie sieht so ein Personaltraining eigentlich aus? 

Ganz individuell, auf dich abgestimmt. Zusammen kreieren wir den passenden Trainingsplan für dich. 

Das biete ich an :

• Eigenkörpergewichtsübungen 
• Funktionelles Training
• Langhanteltraining
• Kurzhanteltraining
• Gerätetraining
•  Stretching & Dehnübungen
• Yoga
• Krafttraining
• Gruppenfitness 
• Fitnesstraining

Wir können ganz nach deinen Wünschen Zuhause, im Fitnessstudio oder im Freien zusammen trainieren. 

Personaltraining bedeutet:

- intensivste Betreuung

- effektiv genutzte Trainingszeiten

- deine Potentiale voll ausschöpfen

- überzeugende Trainingsergebnisse

- realistische Zielsetzung

Nebeneffekte:

- Stressabbau

- besseres Körpergefühl

- gesteigerte Motivation